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2 minutes sophro : détente express en télétravail
9 mai 2022Vous autorisez-vous à faire des pauses pendant vos journées de télétravail ? Voici un “2 minutes sophro” pour relâcher les tensions musculaires, oculaires et les tensions mentales ou les prévenir....
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Changement d’adresse à Courbevoie !
2 mai 2022Le cabinet de Courbevoie se déplace d’une rue à partir du 10 mai 2022. Je vous donne désormais rendez-vous au 110, rue de Colombes 92400 Courbevoie pour les séances individuelles et bientôt de nouveaux ateliers. Le...
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2 minutes sophro : Mieux dormir !
29 mars 2022Voici un “2 minutes sophro” avec des astuces pour favoriser le sommeil (des grands) lorsqu’il est perturbé. 😴🥱 👉Se recentrer sur la respiration qui régule stress et anxiété est l’une de ces astuce...
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Rencontre / signature
6 février 2022Rendez-vous le samedi 19 mars à la librairie Mots en Marge pour la sortie de les deux premiers guides de sophrologie pour enfants des Ateliers de sophrologie !...
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2 minutes sophro : se recentrer
14 janvier 2022Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se recentrer » 🧐 Comment fait-on pour appréhender le stress différemment ? Pour se concentrer quand on se sent débordé.e ?...
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Spécial petits dormeurs : “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”
7 janvier 2022Un livre conçu comme une séance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui trouvent le sommeil inutile et une vraie perte de temps ? Votre enfant se sent si agité qu’il n’arrive pas à trouver le calme ...
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Belle et heureuse année !
5 janvier 2022Je vous souhaite santé, sérénité, bonheur et tout ce dont vous désirez.. de reprendre votre souffle, de respirer un nouvel air (une nouvelle ère ?), de réaliser vos projets ! Alors bonne année à tous 🙂...
Sophrologie et hypnose pour chacun :
- Deuil
- Traumatismes
- Gestion du poids émotionnel
- Se libérer du tabac
- Dépasser les phobies et les pulsions
- Addictions
- Se libérer des peurs, des freins
- Aide à la prise de décision
ENTREPRISES
Organisez des ateliers de sophrologie ou des formations Bien-être au travail en présentiel ou à distance
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- Formation : Optimiser sa concentration
- Formation : Gérer son stress durablement
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Les Ateliers de sophrologie (LADS) est organisme de formation datadockée
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 11755857775 auprès du préfêt de région d'Ile-de-France
