OBJECTIFS
Intégration dans un cadre Qualité de vie au travail et prévention des risques psychosociaux
- Découvrir et expérimenter le principe de la carte mentale dans un but afin de faire le point vie personnelle / professionnelle pour retrouver l'équilibre et utiliser les ressources pour nourrir les deux espaces
- Découvrir la sophrologie et des techniques de gestion de stress et des émotions
POUR QUI ?
Toutes personnes désireuses de faire le point sur son équilibre vie pro/ vie perso
PRE-REQUIS
La formation nécessite une implication personnelle : le participant doit s'investir activement pour tirer un réel bénéfice.
TARIF 600 € HT/ personne Interventions en intra
Demandez le programme de la formation et votre devis ci-dessous :