Les ateliers en entreprises


Adultes, Confiance en soi, entreprises, Gérer ses émotions, groupe, individuel, Stress

Prévenir risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques en entreprises ?  La sophrologie aide par exemple à : améliorer la qualité de vie de vos salariés, limiter le stress au travail, accompagner une transition (déménagement, changement structurels, organisationnels…) optimiser la concentration, instaurer une attitude positive au quotidien, accompagner un retour de poste après une longue absence, etc… La […]

9 mai 2018

Gérer son stress au quotidien, retrouver confiance en soi


Ados, Adultes, Confiance en soi, Enfants, entreprises, Gérer ses émotions, grossesse, groupe, individuel, Sommeil, Stress

Gérer son stress et ses émotions au quotidien : la sophrologie, dans quel cas ? Par exemple : Parler en public vous rend anxieux, Vous vous mettez en colère facilement, Vos émotions vous envahissent, vous débordent, Vous vous sentez déstabilisé(e) et stressé(e) dans certaines situations ou avec certaines personnes de votre entourage Votre timidité vous pénalise dans votre […]

23 avril 2018

Les ateliers en entreprises


Adultes, entreprises, groupe, individuel, Stress

En combien de temps ? Comptez entre 8 et 10 séances (au rythme d’environ 1 séance d’une heure par semaine ou tous les 15 jours) en fonction du programme sur-mesure défini aux termes de la première séance Différentes options : Accompagnement individuel au cabinet ou à domicile En groupe : vous êtes une entreprise, une association, un centre […]

19 avril 2018