Atelier Prendre du recul le 5/10/21


Adultes, groupe, SOPHRO, Stress

Inscription : https://www.eventbrite.fr/e/billets-prendre-du-recul-lacher-prise-179392135707 Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de sophrologie pour prendre du recul et lâcher prise. – Vivez 1h de pleine conscience – Découvrez la sophrologie à travers des techniques de respiration et de visualisation pour mieux appréhender le stress au quotidien – Accès simultané en présentiel et en […]

4 octobre 2021

Prendre du recul, lâcher prise


A la une, Adultes, groupe, Stress

L’une des demandes récurrentes en séance est celle de « lâcher prise et de prendre du recul » souvent associée à une injonction urgente et oppressante qu’on se porte à soi-même « il faut absolument que je lâche prise ! ». Mais comment s’y prend-on concrètement ? Je vous propose un atelier en visio pour commencer à le ressentir à travers […]

3 février 2021

Les inscriptions aux ateliers sont ouvertes


Ados, Adultes, Confiance en soi, Enfants, entreprises, formations, Gérer ses émotions, grossesse, groupe, individuel, phobies, pulsions, Qualité de vie au travail, Sommeil, SOPHRO

  De nombreux thèmes sont au programme ! Ateliers Gestion du stress et des émotions Atelier Gestion de la douleur Atelier Sophrologie et sommeil Ateliers parents / bébés Ateliers parents / enfants de sophrologie et méditation Ateliers enfants pour Halloween Ateliers Préparation pour le Bac Pour s’inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous et n’hésitez pas à […]

27 juillet 2020