Dépasser ses phobies et pulsions

Dans quel cas ? Les phobies (phobie scolaire, claustrophobie, agoraphobie, ...) les pulsions (alimentaires, addictions,...) peuvent altérer considérablement le bien-être et susciter une veritable souffrance. Elles peuvent générer des stratégies d'évitement fastidieuses et  conduire à l'isolement. Sophrologie ou hypnose C'est l'hypnose…

Gérer son stress au quotidien, retrouver confiance en soi

Gérer son stress et ses émotions au quotidien : la sophrologie et l'hypnose, dans quel cas ? Voici des exemples de problématiques adressées par la sophrologie et l'hypnose : Stress, anxiété, angoisses, douleurs chroniques, Parler en public vous rend anxieux,…

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie, dans quel(s) cas ? difficultés dans les apprentissages scolaires, difficultés de concentration, agitation, surexcitation, colère, peurs, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, timidité, manque d'autonomie, difficultés d'acceptation du corps, pour accompagner un changement dans la…

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