Bonjour à tous,
Pendant cette période difficile pour beaucoup d’entre vous, les consultations individuelles pour les enfants sont possibles sur demande en téléconsultations avec des créneaux restreints. Le cabinet est fermé et les ateliers famille sont suspendus.
Pour aider de mon mieux, je posterai des mini-séances de sophrologie sur YouTube dont une grande partie dédiée aux enfants de 4-10 ans (Sophro Kids).
– N’hésitez pas à faire répéter l’exercice à votre enfant, la sophrologie fonctionne sur un principe d’entrainement !
– Soyez à l’écoute des besoins de votre enfant : s’il préfère revoir une autre vidéo pour refaire un des autres exercices c’est qu’il s’agit de son besoin du moment, laissez le refaire l’exercice en question puis reproposez de nouveaux exercices ultérieurement. Il en tirera plus de bénéfices.
– N’hésitez pas à faire les exercices avec les enfants Ils sont parfois en miroir de nos propres émotions !
– N’hésitez pas à m’envoyer vos commentaires, questions et avis sur la page Facebook, Youtube ou Instagram.
Bonnes séances et prenez soin de vous,
Caroline Jolivet
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Sophro Kids #8 : "Se sentir zen avec son masque!" Mini-séance de sophrologie pour adultes et enfants
Sophro Kids #7 : "Se sentir fort !" Mini-séance de sophrologie pour les enfants de 4 à 11 ans
Pause Sophro #2 : "Repousser ses tensions !" Mini-séance de sophrologie pour les grands !
Sophro Kids #6 : Chasser la peur ! Mini-séance de sophrologie pour les enfants de 4 à 10 ans
Sophro Kids #5 : Trouver le calme en respirant !
Sophro Kids #4 : Evacuer la colère et le stress ! Mini-séance de sophrologie parents / enfants
Sophro Kids #3 : mini-séance de sophrologie pour les 4 - 8 ans "S’endormir plus facilement"
Pause sophro #1 : "3 respirations pour se sentir mieux !" Mini-séance de sophrologie pour les grands
Sophro Kids #2 : "Chasser les peurs" - Mini-séance de sophrologie pour les 4 - 8 ans.
Sophro Kids #1 - "Souffler sur les inquiétudes" Mini-séance de sophrologie pour les 4 - 8 ans
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