Fiche de renseignements Enfants/ados
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- 2 minutes Sophro “Se concentrer” avec la cohérence cardiaque
Vous avez des difficultés à vous recentrer ? à vous concentrer ? Voici une technique de respiration très simple qui va vous aider. L’occasion aussi de découvrir la cohérence cardiaque. - Le Corps
Ravie d’avoir parlé sophrologie dans ce numéro de La Vie