Vivre sereinement
Les ateliers pour les petits
Publication : “Répare mon cœur”
Un livre / guide d’activités pour les enfants de 3 à 8 ans qui vivent un deuil. J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie du premier livre d’une collection pour les enfants entre 3 et 8 ans. Le premier “Répare mon coeur” est un conte métaphorique suivi d’un guide d’activités qui propose notamment des […]
Atelier Sophro kids Même pas peur pour la rentrée !
Dernier jour d’école et déjà inquiets pour la rentrée ? 😬 Pas de panique !!✌️✌️✌️ Les petits anxieux sont les bienvenus le 1er septembre 13h30 – 15-30 pour un atelier de 2 heures avec 2 groupes d’âge (4-6 et 7-10 ans) : 😎 1 heure de sophrologie pour découvrir des techniques pour chasser peurs et inquiétudes de la […]
Atelier (Re)trouver la confiance en soi
Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de sophrologie pour se libérer de ses freins, de ses croyances limitantes et reconnecter à la confiance en soi, dans un cadre d’écoute et de bienveillance. La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive. Elle […]
Atelier Parents / Enfants
Peut-être que vos enfants ont ressenti et ressentent-ils toujours une certaine inquiétude face à la période que nous vivons ? Je vous propose un temps de sophrologie en famille pour relâcher le stress et apprendre des techniques ensemble, depuis votre salon. Cette séance s’adresse aux enfants de 6-11 ans (environ) et leurs parents (ou grands-parents !). Inscription : […]
Atelier de sophrologie parents / enfants Paris 15
Venez découvrir des techniques de sophrologie et vivre un moment en famille pour apprendre à mieux gérer ses émotions. Parents, tatas, tontons, grands-parents etc sont les bienvenus pour accompagner les enfants. Tarif Adulte : 20 euros / Enfant : 10 euros Pour […]
