Sophrologie, hypnose, EMDR

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A la uneLes ateliers pour les petits

Changement d’adresse à Courbevoie !

Le cabinet de Courbevoie se déplace d’une rue à partir du 10 mai 2022. Je vous donne désormais rendez-vous au 110, rue de Colombes 92400 Courbevoie pour les séances individuelles et bientôt de nouveaux ateliers. Le cabinet est situé en rez-de-chaussée surélevé (accessible avec ascenceur pour les personnes à mobilité réduite.)

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2 minutes sophroA la uneAdultesrespirationSommeilSOPHROStress

2 minutes sophro : Mieux dormir !

Voici un “2 minutes sophro” avec des astuces pour favoriser le sommeil (des grands) lorsqu’il est perturbé. 😴🥱 👉Se recentrer sur la respiration qui régule stress et anxiété est l’une de ces astuces les plus efficace à utiliser nuit et jour.

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2 minutes sophroA la uneEnfantsLes ateliers pour les petitsrespirationSOPHROStress

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Rencontre / signature

Rendez-vous le samedi 19 mars à la librairie Mots en Marge pour la sortie de les deux premiers guides de sophrologie pour enfants des Ateliers de sophrologie !

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A la uneEnfantsSommeilSOPHROStress

Spécial petits dormeurs : “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”

Un livre conçu comme une séance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui trouvent le sommeil inutile et une vraie perte de temps ? Votre enfant se sent si agité qu’il n’arrive pas à trouver le calme au moment du coucher ? Et vous vous transformez en avocat du sommeil tous les soirs, vous cherchez […]

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