Gérer son stress au quotidien, retrouver confiance en soi
Gérer son stress et ses émotions au quotidien : la sophrologie et l'hypnose, dans quel cas ? Voici des exemples de problématiques adressées par la sophrologie et l'hypnose : Stress, anxiété, angoisses, douleurs chroniques, Parler en public vous rend anxieux,…
Troubles du sommeil
La sophrologie et l'hypnose pour les troubles du sommeil, dans quel cas ? Les troubles du sommeil concernent 25% de la population française. Lorsque ces troubles s'installent, ils peuvent générer fatigue, stress et avoir un impact sur la santé. Première…
La sophrologie pour les enfants
La sophrologie, dans quel(s) cas ? difficultés dans les apprentissages scolaires, difficultés de concentration, agitation, surexcitation, colère, peurs, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, timidité, manque d'autonomie, difficultés d'acceptation du corps, pour accompagner un changement dans la…