Dépasser ses phobies et pulsions

Dans quel cas ? Les phobies (phobie scolaire, claustrophobie, agoraphobie, ...) les pulsions (alimentaires, addictions,...) peuvent altérer considérablement le bien-être et susciter une veritable souffrance. Elles peuvent générer des stratégies d'évitement fastidieuses et  conduire à l'isolement. Sophrologie ou hypnose C'est l'hypnose…

Gérer son stress au quotidien, retrouver confiance en soi

Gérer son stress et ses émotions au quotidien : la sophrologie et l'hypnose, dans quel cas ? Voici des exemples de problématiques adressées par la sophrologie et l'hypnose : Stress, anxiété, angoisses, douleurs chroniques, Parler en public vous rend anxieux,…

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