Sophrologie, hypnose, EMDR

Les ateliers de sophrologie Author

2 minutes sophroA la unerespirationStress

2 minutes sophro : se recentrer

Voici une pause sophro rapide pour se recentrer facilement. 👉 « 2 minutes sophro : se recentrer » 🧐 Comment fait-on pour apprĂ©hender le stress diffĂ©remment ? Pour se concentrer quand on se sent dĂ©bordĂ©.e ? Faut-il vraiment beaucoup de temps pour changer la donne ? đŸ€— Je suis heureuse de vous proposer ce nouveau format “2 minutes sophro” afin que […]

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A la uneEnfantsSommeilSOPHROStress

SpĂ©cial petits dormeurs : “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”

Un livre conçu comme une sĂ©ance de sophrologie. Vous vous endormez avant vos enfants qui trouvent le sommeil inutile et une vraie perte de temps ? Votre enfant se sent si agitĂ© qu’il n’arrive pas Ă  trouver le calme au moment du coucher ? Et vous vous transformez en avocat du sommeil tous les soirs, vous cherchez […]

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A la une

Belle et heureuse annĂ©e !

Je vous souhaite santĂ©, sĂ©rĂ©nitĂ©, bonheur et tout ce dont vous dĂ©sirez.. de reprendre votre souffle, de respirer un nouvel air (une nouvelle Ăšre ?), de rĂ©aliser vos projets ! Alors bonne annĂ©e Ă  tous đŸ™‚

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A la uneEnfantsSommeilStress

Sortie “Petite Coccinelle et la valise du sommeil”, un guide d’activitĂ©s de sophrologie pour les enfants 3-8 ans

Personne ne sait exactement ce que Petite Coccinelle transporte dans sa valise mais lorsqu’elle entend dans son coeur qu’un enfant n’arrive pas Ă  dormir, elle parcourt la Terre et les OcĂ©ans et vient tranquillement se poser prĂšs de lui pour l’aider Ă  s’endormir. J’ai le plaisir de vous annoncer la publication du 2Ăšme livre de […]

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A la uneLes ateliers pour les petits

Publication : “RĂ©pare mon cƓur”

Un livre / guide d’activitĂ©s pour les enfants de 3 Ă  8 ans qui vivent un deuil. J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie du premier livre d’une collection pour les enfants entre 3 et 8 ans. Le premier “RĂ©pare mon coeur” est un conte mĂ©taphorique suivi d’un guide d’activitĂ©s qui propose notamment des […]

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