Prendre du recul, lâcher prise


A la une, Adultes, groupe, Stress / mercredi, février 3rd, 2021

L’une des demandes récurrentes en séance est celle de « lâcher prise et de prendre du recul » souvent associée à une injonction urgente et oppressante qu’on se porte à soi-même « il faut absolument que je lâche prise ! ».

Mais comment s’y prend-on concrètement ?


Je vous propose un atelier en visio pour commencer à le ressentir à travers une heure de sophrologie.


👉 vendredi 5/02 de 12h à 13h
Pour s’inscrire cliquez sur ce lien : https://www.eventbrite.fr/e/billets-prendre-du-recul-lacher-prise-136143499873?fbclid=IwAR3Pa3vh2ni-fyf8pdvCw-8Hr1KW9LduJzxl3oU6AbHOpsmckPFiH1ZOhIE